今日は地元福岡県糸島のおすすめ品をご紹介します。
そうめんとラーメンです。
糸島の大地で育った小麦でできています。
特にラーメンは絶品です！
夏のお供はそうめん。
実は、そうめんのカロリーはそこまで低くないのです。そうめん1束は茹でたもので約126kcalです。1人分が2束だとすると約252kcal、3束であれば約378kcalになります。
ごはん1杯は約250kcalなので、単純に考えると、そうめんよりごはん1杯を食べた方が断然低カロリーだと言えます。
カロリー面も考えて、今年の秋もいい時間を過ごしましょう！
早いことに明日から10月です。
来月も皆さんとお逢いできることを心よりお待ちしています。
最後に…
ヨガの体験会行います。
秋から動き出すことで、真冬の冷え症の改善や寒い時期に起こる関節痛の改善にもつながることも！ご興味がある方はぜひ、お問い合わせください。