WPの方で色々過去の写真や動画を編集しているのですが、
２０１３年、２０１４年のときの写真や動画がでてきて、
改めてめうみのデブっぷりに驚いています
１５kg以上太っていたのでそりゃそうか（笑）。
あのときはもう身体が悲鳴をあげていて
太っていた自分にストレスだったし^^;
健康面でもこのままだとほんとにまずいなと
ずっと思っていたのですが、子育て中だからとかなんとかかんとかいって
言い訳をしながら、二女を出産してから、５年もほったらかしにしてました・・・。
でも、３５歳を過ぎ、このままだとほんとに身体がおかしくなると
決死の覚悟で体質改善しようと決意したのでした。
３５歳をすぎると昔のようにはいかない・・・。
代謝も落ちるし、身体の不調も出てくる
さらに、１年を追うごとに、それが加速する
やると決めたら今しかないと、
健康な４０代を迎えたくて本気で体質改善しようと決意したのでした
まだまだ現在進行ですが、２年前よりはだいぶ身体、変わりました。
食生活、生活習慣が身体にもろに出るので、
隠しきれないと痛感しております^^;
生活習慣を変えると色々目に見える変化がありました
目が変わり（黒目も白目も）、髪の毛も変わります。更には歯も！
昔を知っている人からは、
表情が柔らかくなったと言われることが増えました。
まぁ数年前の私は、色々なことに一杯一杯だったし、
とにかく必死だったので、目が血走っていたというのもあると思いますが^^;
肌も水素水のおかげもありますが、とっても調子がいいです。
あとはもう少し体重を落として、維持です
今度こそはリバウンドしないように（恥）
維持がまた大変ですが、しっかり先生の指導の元、頑張っていきたいと思います