運動も食事制限もなく、たった1分ほぐすだけのセルフケア&ダイエット、

 

チクティビティをお伝えする

インストラクターのひらやまさわこです。

 

ご訪問ありがとうございます。

始めましての方はこちら

 

チクティビティ1分自分で身体をほぐしたら

お腹周りが1~6㎝ほどサイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット&セルフケア法です

 

 

今日は朝から東京へ

 

協会代表理事の蜷川ちひろ先生が直々に開催する講座は本当にレア!

そのアシスタントで参加してきました^^

 

 

 

 


 

皆さん、オンラインで受講されたので。。。

一番の驚きはほぐしの強さ!

 

え~? こんなに強いんですか???

力が弱かったです。と。

 

やっぱりリアルはすごい!!

その場で‐2㎝、‐3cmが続出!!

‐5㎝!!という方まで^^

 

皆さん、喜んで帰られましたよ~♪

 

 

受講生の皆さんと一緒にガッツリランチを食べ、

 

 


 

 

その後にお茶と称し、ビールまで飲んだけど、

 

 

 


受講生さんはほぐして、自分は全くほぐしてないけど、

帰ってきてからズボンがゆるゆる~

 

やっぱり楽しいだけで痩せるんですねー♪

 

こんなに楽しいダイエットは他にないと思います!

 

身体で悩んでいることがあったら、

絶対オススメです♫

 

この機会に体験してみてくださいね。

 

 

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チクティビティは

たった1分ほぐすだけのセルフマッサージ術です!

 

おまけに痩せたらいいなぁくらいだったのに

2ヶ月で-6kg

お腹周り-17.5cm

太もも-9cm

もサイズダウン‼︎

運動食事制限もなく

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最高にお得なキャンペーン中です。

限定5名様なのでお急ぎくださいね。

 

 

お申込みはこちらから▽

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体験会参加された方より

「こんなに簡単でバストアップするなんてすごい!!」

「え?うそ?首の可動域が広くなってる‼︎」

など、驚きの声が多数届いています。

この機会に是非体験してみてくださいね。

 

【日時】

12/7(火)9:15-10:30 満席

12/14(火)10:00-11:15 満席

12/21(火)21:30-22:45残2

3,300円のところ、今だけ!無料!

 

 

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日程の合わない方はこちらからお問い合わせください

 

 

 

 

 

 

 

チクティビティ協会代表

蜷川ちひろ先生の

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今朝はチクティビティ協会の月1朝活!



朝からしっかり呼吸法をしたら、

師走でバタバタして息が浅くなっていたけど、

深く吸える様になりました〜アップ


そして鼻血が出るほどわくわくすること!


私はイタリア🇮🇹に行って音楽三昧の日々を

過ごすこと!

考えただけでワクワクします音譜


そんな1日を過ごしていたら…

体験会のお申込みいただきましたチョキ


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9月から先までコンクール続きで

通常レッスン加えて、伴奏合わせに

追加レッスンなど遠くまで娘と小旅行を

たくさんしたり、先生やピアニストたちとの

やり取りでドタバタしてて、更に練習量は増え…


私の睡眠時間は平均6時間弱でしたショック



 夜は早く寝たほうが、美容にもダイエットにも

いいのはわかっているのですが…



大きなコンクールが終わり、

娘が一緒に寝たいzzzと言うので

久しぶりに寝かしつけで一緒に布団に入ったら

22時にまさか?の寝落ちzzz

23時に一度起きたけど、諦めて朝までグッスリ

約9時間爆睡でした照れ


 


お陰で目覚めはスッキリアップ

お腹周りがシュッと細くなりました!

そしてやっぱり身体中のお肉が柔らかくなってる音譜


しっかり寝ただけなのにこの効果‼︎

すごいですよね^_^


師走で忙しいと思いますが、たまには色々手放して

夜早めに寝ることはオススメですよウインク


そしてチクティビティのほぐしと合わせたら

痩せが加速していきますよ〜おん




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お風呂、ゆっくり浸かっていますか?

 

 

 

 

 

師走で何かと気ぜわしくて、ゆっくりお風呂何て入ってられないよーと

シャワーだけで済ます方も多いのでは?

 

そんな時こそ、ゆっくり湯船につかるのをお勧めしますよ^^

 

 

といいつつ・・・私も娘のコンクール続きでドタバタしていて

なかなかゆっくり浸かる時間がなかったら、あれ?気づくと太ももが冷たかったり、

お腹も冷えていたり・・・

 

昨日はしっかり浸かって、浸かりながら太ももとお腹をしっかりほぐしたら・・・

 

お風呂で汗もしっかり出て、今日はお腹がほっそりしていましたよ^^

 

そしてジーンズもゆるゆる~ラブラブ

 

 

是非、チクティビティのほぐし、簡単で即効性があるので知ってもらいたいです♬

 

 

 

 

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ここのところコンクール続きの長女さん

 

11月末の別のコンクールから2週間!

別の大曲を抱えて練習を励んでいました!

 

そりゃ、力入れるな!って言ってもだんだん力入ってきちゃうし、

力入ると身体固まって良い音でないし・・・

 

でも母がちゃちゃっとほぐせると、すぐに身体がほぐれて

力みもなくなるし、身体も自由に使えるようになって良い音が出る♬

 

これを体感している長女はすぐに

「ママ~!ほぐして!」と来てくれる。

 

私にできる事は長女の身体をほぐしてあげることと

精一杯応援してあげることくらい。

 

練習を変わってあげることも出来ないし、

教えてあげることはできるけれど、それは先生の役割で

私がやると派手なケンカになるので(苦笑)

最近はおとなしく見守ることにしました(笑)

 

楽器キッズやスポーツキッズのママには是非知って欲しい!

パフォーマンスが最大に上がるたった1分のほぐし^^
 

 

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