みなさま、こんばんは。
自分を愛してゆるにこママになる♪
如月新菜です。
ボチボチペースで進めています、「自分褒め部」！！
（「自分褒め部」ってなあに？って方は、コチラ）
毎日更新はむずかしくても、無理せず、地道に活動していきます
部員のみなさま、心の中でも、気が向いた時にこちらのコメントでも、楽しく、ゆるゆるにやっていきましょうね
ちなみに、昨日 「自分の為に、家をキレイにする」 と書いてましたが、早速実行しました！
一気に全部…は、難しかったし、結構「整理整頓」は時間がかかるため、これからは無理なく、「一日一箇所、小さい範囲で良いから、キレイにする」をモットーに取り組んで行きたいと思います
そのうち、見渡して、気持ちのよい部屋になったらいいなぁ…
それを目指して、頑張ります！
では、今日の部活です
今日も、とりあえず １０個 書いてみました！
＜実感した効果＞
なんだか、今日はとっても充実した一日のような気がしてきました！！！
娘をおんぶしていた時間が長かったので、身体は疲れているけど、「一日よく頑張ったね、私！」ってヨシヨシしてあげたいです
今日は、気持よくねむれそうです！
今日は部員のみなさまは、どんな事を褒めてあげましたか？
良かったら、聞かせて下さいね
自分を愛してゆるにこママになる♪
如月新菜です。
ボチボチペースで進めています、「自分褒め部」！！
（「自分褒め部」ってなあに？って方は、コチラ）
毎日更新はむずかしくても、無理せず、地道に活動していきます
部員のみなさま、心の中でも、気が向いた時にこちらのコメントでも、楽しく、ゆるゆるにやっていきましょうね
ちなみに、昨日 「自分の為に、家をキレイにする」 と書いてましたが、早速実行しました！
一気に全部…は、難しかったし、結構「整理整頓」は時間がかかるため、これからは無理なく、「一日一箇所、小さい範囲で良いから、キレイにする」をモットーに取り組んで行きたいと思います
そのうち、見渡して、気持ちのよい部屋になったらいいなぁ…
それを目指して、頑張ります！
では、今日の部活です
①昨晩も娘の寝付きが悪く、苦戦したけど、朝はちゃんと起きた！やれば出来る子だね
②出かける時に、バスの時間を勘違いしており、ハプニング発生！ 普段なら、自分に腹が立ち、不機嫌になってしまうけど、即座に気持ちを切り替えて、別手段で間に合うことが出来た 捉え方を変えて、イライラしなかったら、余計なパワーを使わなくて良かったね
③甘いモノが食べたくなったので、こっそりケーキを買っちゃった（笑） たまには、スイーツで一息入れるのも良いよね！ 自分にご褒美です
④久々に良い天気だったので、1週間ぶりに家プールをした 娘も水遊びが出来て、楽しそうだったね
⑤私も一緒にプールに入り、青空を見て、リゾート気分に浸れた！ 自分が喜ぶ事が出来て、一石二鳥だったね！
⑥なかなかゴハンを食べない娘に、工夫して野菜を食べさせる事が出来た！ 栄養バランスが心配だったので、野菜を摂れて良かった♪ ママ頑張るね！
⑦「一日ワンポイント片付け」を実践し、ゴチャゴチャしていたマガジンラックを整理した！ 部屋の一角だけでも、スッキリすると、見た目が気持ち良いね♪ 旦那さまも、心地よくなってくれるかな？
⑧「やらなければいけない事」を、後回しにせずに、ちゃんと取り組む事が出来た！ 後回しにする癖から、今日は脱出できて偉いよ！ 習慣付いてくれたらいいな♪
⑨PCに向かいたいのに、邪魔してくる娘。 今日はイライラせずに、「仕方ないな～」と言いながら、おんぶしてPCに向かった。 ちょっと肩は凝ったけど、娘もご機嫌。 私もイライラせずに済んで、良かった♪
⑩帰宅した主人に、家の様子をチェックして貰い、OKを貰ってから、素直に「頑張ったので、褒めて下さい♡ 私は、褒めてもらいたいのです～。 モチベーションもアップするから、おねがーい♡」 と、褒めをおねだりできた（笑） 欲しかったリアクションは貰えなかったけど、「自分の要望」は伝えられて良かったね！
②出かける時に、バスの時間を勘違いしており、ハプニング発生！ 普段なら、自分に腹が立ち、不機嫌になってしまうけど、即座に気持ちを切り替えて、別手段で間に合うことが出来た
捉え方を変えて、イライラしなかったら、余計なパワーを使わなくて良かったね③甘いモノが食べたくなったので、こっそりケーキを買っちゃった（笑） たまには、スイーツで一息入れるのも良いよね！ 自分にご褒美です
④久々に良い天気だったので、1週間ぶりに家プールをした
娘も水遊びが出来て、楽しそうだったね⑤私も一緒にプールに入り、青空を見て、リゾート気分に浸れた！ 自分が喜ぶ事が出来て、一石二鳥だったね！
⑥なかなかゴハンを食べない娘に、工夫して野菜を食べさせる事が出来た！ 栄養バランスが心配だったので、野菜を摂れて良かった♪ ママ頑張るね！
⑦「一日ワンポイント片付け」を実践し、ゴチャゴチャしていたマガジンラックを整理した！ 部屋の一角だけでも、スッキリすると、見た目が気持ち良いね♪ 旦那さまも、心地よくなってくれるかな？
⑧「やらなければいけない事」を、後回しにせずに、ちゃんと取り組む事が出来た！ 後回しにする癖から、今日は脱出できて偉いよ！ 習慣付いてくれたらいいな♪
⑨PCに向かいたいのに、邪魔してくる娘。 今日はイライラせずに、「仕方ないな～」と言いながら、おんぶしてPCに向かった。 ちょっと肩は凝ったけど、娘もご機嫌。 私もイライラせずに済んで、良かった♪
⑩帰宅した主人に、家の様子をチェックして貰い、OKを貰ってから、素直に「頑張ったので、褒めて下さい♡ 私は、褒めてもらいたいのです～。 モチベーションもアップするから、おねがーい♡」 と、褒めをおねだりできた（笑） 欲しかったリアクションは貰えなかったけど、「自分の要望」は伝えられて良かったね！
今日も、とりあえず １０個 書いてみました！
＜実感した効果＞
なんだか、今日はとっても充実した一日のような気がしてきました！！！
娘をおんぶしていた時間が長かったので、身体は疲れているけど、「一日よく頑張ったね、私！」ってヨシヨシしてあげたいです
今日は、気持よくねむれそうです！
今日は部員のみなさまは、どんな事を褒めてあげましたか？
良かったら、聞かせて下さいね