おはようございます
自分ではコントロールできない”いびき”
のどや鼻の不調で起きる”いびき”なら鼻の通りをよくすると改善
『上星 じょうせい』
場所：顔の中心線上で、生え際から指幅１本分上
押し方：人差し指の腹でツボをとらえ頭の中心に向かって押す
押した状態で１５～２０秒キープ（５セット）
経絡：督脈
一緒に顎の機能を高めるとより効果が出やすいです。
そのために顎から耳の下までのフェイスラインをマッサージすると良いです
グラムール
スタッフ一同
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