おはようございます。
秋の健康にお勧めのツボPart1
【中府（ちゅうふ）】
場所：鎖骨の下、腕の付け根から少し内側
押し方：押し方：指の腹でツボをとらえ、ゆっくり押し15～20秒キープ
左右3～5セット
経絡：肺経
呼吸が浅い、咳や胸の重さを感じるときに
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