モンテセラピー、経絡リンパマッサージ、体の歪みを整える整筋エステサロン「グラムール(Glamour)」予防医学リンパセラピスト学院直営

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大阪市天王寺区、予防医学リンパセラピスト学院直営、モンテセラピー、経絡リンパマッサージ、体の歪みを整える整筋エステサロン「Glamour」です。

おはようございますビックリマーク

 

マスク生活を強いられるようになってからヘッドマッサージの際

耳周りと耳をしっかりほぐすように意識しています上差し

 

マスクで耳が前に引っ張られ耳が凝っているからです。

意外とみなさん気にしていなくてマッサージすると耳がとても凝っていたことに気づかれますびっくりびっくりびっくり

 

いまや、ファッションアイテムの1つとなりつつあるマスクですので

これからも耳周りのケアは耳鳴り予防・目の疲れ予防・顔のたるみ予防にも必須ですビックリマークビックリマークビックリマーク

 

簡単ですのでぜひセルフケアでやってみてください。

 

1 耳周りをほぐす

    中指の腹で耳の付け根を下から上にほぐしながらすりあげる。

    耳の上まで来たら上にしっかり持ち上げて3~5秒キープ

    (左右同時に5セット)

 

 

2 耳をもってくるくる回すようにほぐす

   (10回転)

 

 

毎日のケアでお風呂に入った時にでもついででやってみてください。

ものすごく耳が凝っていることに気づきますよウインク

 

 

グラムール

スタッフ一同

 

 

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