おはようございます。
朝起きて顔を洗ったとき鏡を見るとお顔がむくんでいることないですか
朝起きたてで顔がむくむ原因として考えられるのは
① 冷えて血行不良を起こしている
② 前日、塩分を摂り過ぎた
③ 生理前 など
が考えられます。
解消法としては簡単なマッサージを行ってください。
手の平でお顔全体を包み込み、くるくる回すようにマッサージします。
お顔全体の筋肉を動かして血行・リンパの流れを良くします。
それ以外にもこまめな水分補給・軽い運動がお勧めです。
グラムール
スタッフ一同
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