おはようございます。
この時期は湿度が高くなり体に余分な水が溜まりやすくなります。
すると、全身がおもだるく体調がすぐれないというトラブルが・・・
日常生活の中で軽く汗をかくことが大切です。
軽い運動
お風呂につかる など
シャワーなどで済ませず湯船につかってじんわり汗をかくと
体もすっきり軽くなりますよ
グラムール
スタッフ一同
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