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日々、暮らしていると、
時間はあっという間に過ぎていく。
これまで、自分自身と向き合ってきて、
私の場合は、ですが、
常に人に会い、いろいろな場所に行って、
動いているときが、
一番運が動いていて、
いい感じになります。
何かの本に書いてあったのですが、
まさに
「運」を「動かす」から運動。
それでも、
年齢を重ねていくと、
成長するためのハードルが上がってくるので、
次から次へと
色々な課題が起こってくると、
やる気に満ち溢れるときもあれば、
士気が上がらず、
やらなければ、と思っても、
体が全然動かないときだってあります。
人に会いに行こう、って思っても
それさえやる気にならないときだってある。
そんなとき、
音楽は、大きな大きな力になります。
曲が、
歌詞がすっと入ってきて、
自分の感情を一瞬で揺さぶり、
自分のどの感情にも
答えてくれる。
私も自分の感情が乱れているとき、
ウエイトトレーニングしたり、
走ったり、
格闘技のトレーニングしたり、
書を書いてみたり、
それでも気持ちが晴れないときは、
お気に入りのCDをたくさん持って、
深夜でもドライブに行きます。
周囲に迷惑にならない程度に、
音を大きくして、
走りながら音楽とともに時間を過ごす。
本当にすっきりします。
きっと自分の心地いい音楽を一人で聞きながら、
運転をして流れていく風景を追い、
結果的に自分と向き合い、
自分の考えや感情を整理できるのでしょう。
向き合うべき対象は、
常に自分自身。
自分の人生に、
いつも何も言わず、
喜怒哀楽を共にして、
この世に生まれてきたときから、
いつかこの世を去る直前まで、
きっと見ていてくれてる唯一の存在。
他者に答えを求める前に、
常に自分自身に
答えを出していきたいですね。
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人生＝時間です。
「自分の人生」という一瞬の限りある時間、
自分の命に花を咲かせ、
毎日起こるすべてのこととの出逢いに感謝し、
たった一度の人生、
悔いのないように楽しみ尽くしましょう。
今日もこのブログを読んでくださった方の1日が、
どんな喜怒哀楽あっても、
結果的に「あの日があったから」と思える
人生の変化のスタートになる
最高の1日になりますように。
毎日、素敵な出逢い、
素敵な出来事がありますように。
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発行責任者／尾又 大輔
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