こんにちはヾ(@⌒ー⌒@)ノ
あなたすでに老化が始まってますよ…って
いう身体からの1番初めのサインになります
①疲れやすくだるさがとれない
②風邪がひきやすくなる
③皮膚のたるみ、くすみが気になる
④イライラしたり落ち込んだりしやすい
⑤集中ができない
⑥身体が重くなってきた
⑦お腹周りのお肉が気になる
⑧食の好みが変わった
ドキッとしましたか
何個当てはまりましたでしょうか
上記は、 #成長ホルモン の分泌が悪くなると出る症状…
太り出したのも、成長ホルモンの分泌が
関係しています……^^;
まず大切なことは、
【止められる老化を止める】
明日から、具体的な方法をお伝えして
いきますね
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