はああああああ
今日で、無事４日目を過ごしております～
今週のダイエットメニュー
は
日目 野菜スープ 果物（バナナ以外） 好きなだけ～
日目 野菜スープ 野菜（コーン以外） 好きなだけ～
日目 野菜スープ 野菜 果物 好きなだけ～
日目 野菜スープ ﾊﾞﾅﾅ３本 スキムミルク５００ｍｌ 水いっぱい
日目 野菜スープ最低１杯 トマト 牛肉（鶏肉、魚）３００ｇｶﾗ７００ｇ 水５ｶﾗ６杯
日目 野菜スープ最低１杯 野菜 牛肉 好きなだけ～
日目 野菜スープ最低１杯 （玄米、野菜、甘味料の入っていない）フルーツジュース
野菜スープってのは、キャベツ大の半分、玉ねぎ大３個、セロリ１本、ピーマン１個、ホールトマト缶１個
と水ひたひたで、じっくり煮込んだもの
このスープは、燃焼を促進してくれるんだって
美容院で読んでた雑誌に載ってて、すかさず
画像観ながら、スーパーでお買いもの～
最終日まで、体重計乗らないようにしています
減ってなかったら、やだもん
あと３日ッツ
頑張りますッツ