暑い日は、マックのビックマックセット！
昨日食べたよ旨かった。
子供とたくさん歩いて汗かいて
涼しい店内で塩っけと油ギッシュな
ハンバーガーをむさぼる幸せ。
帰って夏休みの宿題を一緒にやって
終わったら髪の毛をバリカンで刈り
子供のピアノの練習を聞きながら風呂。
そして、晩酌タイム。
今日はサバ。
コンロで焼いている間に
ブロッコリーとソーセージを炒める
ハイボールを飲みながら
夕食を作り
食べた後はモロゾフのプリン。
なんだかんだで、
幸せな夏休み。
今朝、体重計ると85ｋｇ
6/27は83ｋｇ（笑）
だけど8/14は85.7ｋｇなので
なんだかんだで代謝も上がり
太りにくくはなっている。
8月の上旬にマンチで
沢山食べたから・・・
そういうことしなかったら大丈夫
ドカ食いの習慣がなくなり
食事量は健康的です。
それはリポドリンエクストリームで
食事習慣が強制されダイエットできたからです。
