ダイエットは、知識が必要です。
何も知らない状態で、ダイエットを始めても、
やみくもに運動したり、食事を抜いてみたりしますが、
一気に痩せようとして、最初からハードなことをして
ダイエットした気分になって失敗するパターンが多いです。
3日坊主になるのも、急にハードなことをするからなのですが
それしか思いつかないというのはダイエットに関する知識が
不足しているだけなので、知れば正しく健康的にダイエットすることはできます。
知らないままでダイエットしたつもりになるのは
時間がもったいないです。
私は30歳で106ｋｇになり、
正しい知識もないまま、漠然とプールに通ったり、
その時々の思い付きで食事を我慢するなど意味のないことを
数年続けて大事な30代を無駄に過ごしました。
今は、正しい知識で85ｋｇまで減量して、健康体にもどり、
ようやく時間と肉体を取り戻せたように思います。
健康診断で、いろいろな数値を見る限り、
デブでいることは、命の危険な状態です。
私は肥満は緩やかな自殺だと思うようになり、
それは薬物中毒者と何も変わらなと気が付きました。
麻薬中毒者が自分に都合のいい理由をつけて、麻薬を常用して
いずれ死に至るように、
肥満もストレス解消や、急なダイエットは体を壊すとか、
私が太っていても誰も困らないというような
理由をつけてダイエットしないどころか、
病気になるまで太り続けます。
肥満者は、病気になるまで何もしようとしません。
中には「太く短く生きる」と言って
病気になっても生活を改善しないで
糖尿病が悪化して足を切断した人が知人にいます。
人は、病気になってもすぐには死にません。
いや、死ねないのです。
しばらくは苦しんで痛みに耐えて、治療をして
最終的には強い薬で意識もないまま死んでいきます。
でも、ダイエットすれば健康になれます。
面倒な病気も回避できます。
また最近アメリカの大学の研究で、糖尿病の患者300人に対して
1日850kcal以下の生活をさせて、15ｋｇのダイエットを
してもらったところ、糖尿病患者の86％が糖尿病が治ったということです。
これは、一時的に糖尿病の症状が出ていないということで、
再発の可能性は否定できないですが、
膵臓の機能が再起動したということが分かったそうです。
しかし、1日850kcal以下の食生活というのは、
ダイエットとしてはかなりハードです。
とくに、太っている人は食事量が通常の人間よりも
はるかに多いので、急に食事量を減らすのはストレスになります。
そしてストレスは過食を招く原因にもなるので、
それではダイエットの意味がりません。
普通の社会人でしたら、仕事もあるので、
食事を食べないと仕事に支障が出ます。
じゃあどうしたらいいかというと、
こういう時こそアメリカのダイエットサプリが効果的です。
アメリカのサプリメントはパッケージに書いてある通りの効果があります。
日本の場合は、効果のあるサプリは作ってもダメという法律「薬事法」があるので、
効果のあるものはありません。
でも、ダイエットサプリと銘打ったものはあるのですが、
その説明書きには、痩せるなんて一言も書いていないです。
リポドリンエクストリームのラベルには、
「Weigth loss（減量）」とはっきり書いていて清々しいですね。
私はリポドリンエクストリームを定期的に利用して、
1回のダイエット期間を2か月に定めて毎回7ｋｇ痩せています。
なんでそんなことができるのかというと、
リポドリンエクストリームは強力な食欲抑制効果で
食事量が勝手に抑えられるからです。
摂取カロリーを850kcal以下にしたことはないですが、
それが可能になるほど食事に対しての執着が消えます。
そして、脂肪燃焼効果があるので、
日常の動作がダイエットに匹敵するくらい代謝が上がり汗をかきます。
また、問題の食事を減らすと身体がだるくなり
日常に支障が出る問題も、エナジー補助効果で
元気に過ごせますし、その辺のエナジードリンクとか、
リポDなんかよりずっと効果があります。
食事を少なくすることで、身体が生きるためのエネルギーを
自分の内臓脂肪から燃焼させてくれるので、お腹周りから痩せていきました。
だったら、知識がなくてもダイエットができるじゃないか！？
と思うかもしれないですが、
知識がないゆえに、私は最初のリポドリン（黄色：エフェドラ配合）ダイエットで、
痩せた6.9ｋｇを見事にリバウンドさせてしまいました。
リポドリンを飲み終わった後の達成感からか、大食いや、間食、
深夜の酒盛りや運動不足で生活が元に戻ったからです。
海外のダイエットサプリが効果があると身をもって体感して
せっかく痩せたのにリバウンドして本当に悔しかったです。
それから、ダイエットについて少しずつ、
通勤中にスマホで調べる程度ですが勉強をし始めて
食事に気を使いだしたら
2回、3回とリポドリンエクストリームでダイエットをしていくうちに、
右肩下がりの山と谷を描きながら85ｋｇまで痩せることができました。
勉強すると意識が変わります。
今まで食事がいかにジャンクで不健康だったのか思い知ります。
清涼飲料水に砂糖が滅茶苦茶入っている事実や、
1食が1000kcal以上のマクドナルドのセットや、
ファストフードやファミレスの食事が、
高カロリーなことにあらためて気が付きます。
だからといって、それらを生活から締め出したら
食事がつまらなくなるので、
メニューを変えたり、たまには食べるようにするとか、
大盛にしないとか、今までの食生活に変化が生まれます。
コーラやDAKARAばかり飲んでいましたが
進んで、お茶を飲んだり、自然と低カロリーで健康的なものを選ぶとか
身体に良いことをするのが楽しくなります。
なので、勉強といっても参考書を読んだり、どこかに通うわけではなく、
リポドリンエクストリームで減量することで、
気持ちが前向きになり、自発的に知識を得ようと
ネットや本を読んだりして自然にインプットして勝手にアウトプットできるんです。
それが、日々の食事や運動に生かされて
どんどんポジティブになり、万年ダイエットなんかしないでも
短期間で確実に減量できるようになります。
そういうきっかけになるのが、リポドリンエクストリームです。
私は、一生痩せることができずに、
デブのまま死ぬだろうと悲観していたし、そこまで
ネガティブになっていましたが、
リポドリンエクストリームのおかげで、
デブでも無理せず、苦痛なく痩せることができるし、
痩せると人生が好転するほどのうれしいことがたくさんあります。
まず、昇給して手取りも大幅に上がったし、
好きな服を選べる楽しさや、身軽で何でもできるので
ストレスもないし、モテます。
一番良かったと思うのが、
食生活の改善で、食事をたくさん食べるくらいしか
人生に楽しみがなかったけど、
今は、趣味も増えたし、やりたいことも多いし
アクティブで前向きになりました。
それって、やはり日本の社会や世界が
デブに対して、口では優しいこと言いながらも、実際には
一人一人の人間は差別的で馬鹿にしているということです。
私はそういう経験を何度もしたし、
ルッキズムとか言われても、一人一人の侮辱的な意識は
今後も治らないと思います。
だからダイエットして、痩せた方が良いです。
無駄に食うのをやめることができれば、
ダイエットの兆しは見えます。それを実現させるのが
リポドリンエクストリームです。
