にほんブログ村ダイエットをするために、
どんなダイエットがいいか調べていると、
色々と知識が身につきます。
男女では、脂肪の種類が違うので、
内臓脂肪の多い男性の方が痩せやすいとか、
有酸素運動が良いとか、腸内環境を整えるのが良いとか、
わかるようになります。
そこで停まっているといいのですが、
どんどん、知識を頭に入れようとエスカレートすると、
ダイエットの目的が痩せることではなく、
「健康な生活をして、健全な肉体を手に入れる」ことになり、
目標が変わります。
「健康な生活をして、健全な肉体を手に入れる」というのは、
とてもいいことなんですが、これは一度ダイエット成功した人の目標なので
まず、痩せることが目標の人にはズレたものです。
個人的な感想として健康オタクっていうのは
好きなものを我慢して、ストイックに生きるだけの
「つまらない人間になる」のと同じような気がします。
ストイックになって、ジムにまで行き運動して、
食べるものも、アレはダメこれもダメで
鳥のササミとか卵の白身を食べて、
酒も飲まず、何が楽しいんだと思うわけです。
かわりゆく自分の体を鏡で見て
興奮するのは分かりますが、
どうも、人間らしくない。
好きなもの食べて、運動して、トレーニングするなら
分かりますが、そうじゃない。
そういう人は、付き合いが悪くなるから
つまらない人間になるんじゃなく、
ボディーメイクのことばかりで、
怠惰な人間を見下したり、馬鹿にし始めるから
つまらない人間になるんです。
運動したら痩せるなんて、誰でもわかります。
私も水泳とかしてました。
でも、運動が死ぬほど嫌いな人もいます。
何もしないでも今の体型で十分だと思っている人に対しても、
そういう健康オタクは突っかかってきます。
自分は骨と皮で浅黒く、日中ジョギングするから
紫外線で、しわだらけのくせに、
運動しない他人を笑えんのか？ということです。
「デブは、意志が弱く怠けるからだ」
というのがデブを馬鹿にする連中の伝家の宝刀となっています。
でも、太っている人もダイエット中の人も
こんな言葉は、まったく気にしないでいいです。
こんなひどい言葉で人をののしるようなやつは、
性格が悪いので、痩せても意味がありません。
ただ、健康になって独りぼっちで長生きするだけの
しわしわで、痩せた色黒い人間になるだけです。
楽しく笑って、生きることが人間ですので、
ストイックになりすぎて、鍛えていても
他人から好かれなかったら、意味がなくなることもあります。
そんな人は、死んだときに
棺おけが軽くてよかったねといわれるくらいです。
まとめ
ダイエットする意味を考えてください。
人生の楽しみがなくなるようなダイエットはくだらないです。
カロリーばかり気にされたら
一緒に食事する楽しみも半減します。
また、鍛えて、ムキムキの筋肉で他人を威圧するような
トレーニングは、二重で無意味です。
（※ムキムキになると汗が臭うし、筋肉強そうに見えるだけで実際は弱いから）
細いタイヤの自転車乗りは、どういうわけか身勝手で、
交通ルールも守らず、自分さえ良かったらいいという連中ばかりで、
我が物顔で走っています。
痩せて、健康になるというのは、
いやな奴になるということじゃないです。
まして、痩せていくうちにいやな人間になるんだったら
ダイエットなんかしないほうがいいです。
あなたがやせたいと思うのは、
素敵になるためであって、嫌な奴になるためじゃないです。
好きな服を着ておしゃれしたいから痩せるのであって、
他人を見下すために痩せるんじゃないです。
好きなものを食べて、笑って、
痩せて、素敵な人間になるために
心に、余裕のあるダイエットしましょう。
体系維持のためにストイックな食事や運動を
死ぬまで続けるよりも太ったり痩せたりほうが人間らしい。
もっと気楽に色々たのしみながら
ダイエットするのが一番良い！
こういうサプリメントがその助けになる。
自力で、辛くてイライラしながら苦労して痩せるから
意地悪になるんじゃないかなと思う。
