• 専門店も続々出現！身近になりつつある代替肉を活用しよう

• カラダを緩める感覚

• 7月より始まる！日曜午前中のベリーダンスクラス

• これ大事！お稽古の見直しポイント

• 2024初夏のおさらい会、無事終了！感謝！

• おさらい会のお知らせ～どなたでもウエルカム♪

• ピスタチオの力

• 肥満、肥満症、メタボ

• おっと！後ろ姿に出ていますよ。

• 筋トレと呼吸のこと

• 足裏への意識

• 来週…6月からスタートする金曜ベリーダンスクラス

• 肩の３つの表情

• 6月からスタートする金曜ベリーダンスクラス

• ところで・・・スキンシップしていますか？

• 身体軸の移動について

• ふらつきやすくなったら耳を鍛えよう

• 6月から始まる大人のためのコンテンポラリークラス

• 生きる力と芸術　

• 日曜、ジャズダンス基礎クラスが始まります！

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