歩くときに足裏を意識してみる
歩行はしっかり出来ていますか？
足の指が地面から浮いていませんか？
足裏を意識するときに留意したいのが、「かかと」「指の付け根」「足指」の３つです。
重心が安定した歩行はこの3点にバランスよく体重がのっています。
足裏を意識できていない歩行ではアライメントが雑になり、“美”を出せなくなります。
表現者こそこの3点をしっかりと意識したいものです。
表現者が綺麗に動くには、まず、美しく歩けるかどうかが大事なポイントです。
安定した足裏は重心が真ん中にある。
不安定な足裏は重心が踵寄りになる。
（指が浮いている状態）
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