おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日は雨のためＱ足しました(￣ー￣)
今日の朝ランはマイコース２周の５.１７kmを３６分２２秒でしたo(^o^)o
ゆっくりポクポク、途中で少し上げてみて落としてを繰り返していたら、結局苦しくなって歩いちゃう( ￣ー￣)
これじゃあダメだと、走って苦しくなって歩いての繰り返し_(^^;)ゞ
ペースが櫛のよう・・・
なにはともあれ、走れて良かった(*^^*)
アイス活動報告は２日分で、２７日(月)はpapicoのキウイとマスカットオブアレキサンドリアで、キウイは粒々食感に果肉が入ってジューシー、マスカットは甘く香りが豊かで大満足は１本ずつ食べたので、残りは後日いただきます🍴🙏
２８日(火)は明治ザプレミアムのチョコレートはお値打ちな時に買っておいた高級アイスで、滑らかな舌ざわり濃厚な美味しさは容量があって４２６kcalとお値段共々吹っ飛び～(〃艸〃)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
最後に応援のクリックをお願いします_(..)_
