おはようございます(*^ー^)ノ♪
いわゆる膝サイズ、この波でサーフィンする？
右の方で波待ちしているロングボードがいますが、こんなんでも楽しいんですよね～(^o^)/
今日の朝ランはマイコース２周の５.２０kmを３７分４６秒でした(^o^)
こんなんでも楽しいんですよね～(^o^)/
健康のためのランとして考えれば、これで十分p(^-^)q
朝陽を浴びてちょっとゼーハー、精神的にも肉体的にもこれでオッケー👍️
もう少し速く走りたいが本音ですけど( ≧∀≦)ノ
昨日は冒頭の海を見ながらのアイス補給で、ハーゲンダッツクリスピーサンドは新作の期間限定「華やぐアールグレイミルクティー」と「ザ・リッチキャラメル」、爽の「冷凍みかん」で、暑くなってきたので３個一気はギリギリ垂らさずに食べ終えました～＼(^o^)／
ほんと、ギリギリ(*＞∇＜)ﾉ
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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