おはようございます(*^ー^)ノ♪
今年はリンゴが豊作です(^o^)v
ここ最近、青森からリンゴが届かなくなって寂しい冬を過ごしていたので、八戸の友達から暮れに何が欲しいと聞かれて、リンゴってお願いしたらなななんと、他のお友達からも届いて計3箱になりました~\(^o^)/
何で今年はみなさんリンゴなの~
嬉しいけど~(^o^)/
⬇️は八戸から届いたサンふじです(*`・ω・)ゞ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/f9/c5/j/o0810108015221639738.jpg?caw=800)
酸味が弱く甘くて美味しい~( =^ω^)
今日の朝ラン報告の前に、朝ラン終わりの朝焼けパシャ(^^)d
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/61/08/j/o1080081015221639742.jpg?caw=800)
冷え込んでくると空気が澄んで、透き通った感じで鮮やかですね(^_^)v
今日の朝ランはマイコースを2周に流しを入れた6.18kmを37分ちょうどでした(^^)v
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/23/a1/j/o0902108015221639745.jpg?caw=800)
ゆっくりだと寒く、だからといって早くも走れない、うーん厳し~┐('~`;)┌
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/49/a7/j/o0930108015221639747.jpg?caw=800)
サイドポケット付きのタイツが、調子良いのでそれが救いだ(^_^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/ac/df/j/o1080073315221639749.jpg?caw=800)
サブ4ペースで走れれば良いのにねぇ( ̄ー ̄)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/7c/d5/j/o1080069915221639753.jpg?caw=800)
心拍数から見れば、限界かなと(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/1f/f1/j/o1080076515221639756.jpg?caw=800)
ほらね、ゾーン4と5ばっか( 〃▽〃)
冒頭のりんごは昨日のお昼休みにひと噛り(*´▽`)v
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/e2/f4/j/o0810108015221639761.jpg?caw=800)
アニメの食べ終わりりんごの見本のような食べっぷり(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/08/gipsysurfproject-1173/b6/85/j/o0917108015221639769.jpg?caw=800)
歯茎から地は出ません(  ̄ー ̄)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
最後に応援のクリックをお願いします_(..)_