おはようございます(*^ー^)ノ♪
今日の朝焼け
筋トレ終わりにお外に出てみたら、東のお空はこんな感じ～(^o^)/
冷え込み空気が澄んで、綺麗な朝焼けでした(^^)v
昨日のメロンパンw
食べたいアイスが見つからず、ピーソフ補給をする時間もなく、メロンパン補給(*^^*)
冷たく食べるメロンパン、中に入ったクリームが美味しい(^o^)
普通のメロンパンを凍らせたらどうなんだろうと思ったけど、思っただけで何もしないで普通に食べた(笑)
うまし！
今日の朝筋トレ
定時に起きたけど、何となく怠くて、ムリせずサクッと朝筋トレしましたd=(^o^)=b
これで充分(￣ー￣)
お一人様フルのレポ③
お一人様フルのレポの続きです(*｀･ω･)ゞ
３８kmのコンビニエイドでお米を補給(^o^)v
新潟産コシヒカリが冷たいのに、もちもちの柔らか食感で美味しい～(^o^)/
噛むと甘みが出てきて梅干しと合うー、勝手な評価をしながらポクポク進む(^^)d
ガーミンでは３８kmだけど、まだまだ５km以上走れる～＼(^o^)／
走って歩いてを繰り返し、僅かな上り坂は素直に歩く(^_^)v
ゴール手前の海岸線へ帰ってくれば、あと少しだ(v^ー°)
歩道を走りながら、車道に書かれた距離表示をチェック、いよいよラストだp(^^)q
アト１kmの表示は、カタカナなんだね(^-^)
ラストは橋を渡って左折すれば、芝生のグランドでゴール🚩🙌🚩
当日は柵が外されてゲートが設置されているけど、この日は入れず～( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
素直に諦めて、車まで戻って、ガーミンを止めて完走～＼(^o^)／
一部海岸線を外れるけど、ほとんどが潮風を感じられ、適度にアップダウンのある楽しい若潮マラソンは来月開催だ(v^ー°)
レポは終わったけど、総括が必要(・・?
需要があれば考えます(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
最後に応援のクリックをお願いします_(..)_
