おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日の大多喜での会議前の補給は、定休日じゃないので当然の～家老とんかつの松(ロース肉１６０g)にごまソースをかけていただきます( *´艸｀)
肉厚でジューシー、脂が甘くて美味しい～(^o^)/
厚めの衣がこれまた美味しい(^o^)
前回の訪問が２月２日で、そのあとの２月１４日の会議は定休日でした！Σ(×_×;)!
次の会議も定休日です( T∀T)
毎回訪問できる訳じゃないところが、良いのかも(￣▽￣;)
昨日の会議は定休日じゃなくて良かったっす((o(^∇^)o))
今日の朝ランはマイコース２周と流しらしきものを３本の６.３７kmを４１分４３秒でしたd=(^o^)=b
ゆっくりとスタートして、少しずつ上げていき～(^o^)/
４kmまではナイスビルドアップも、５km目は続かず落ちる(￣ー￣)
このまま終わるのもなんなんだってことで、流しらしきものを３本入れておきました(^o^)v
それにしてもスピードが出な～い(￣▽￣;)
酷いものだ～(,,・д・)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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