おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のお昼にホルンのミルクショコラと薫る抹茶の２種を完食しました(^o^)v
さくさくのクッキーに口溶け優しい甘いチョコが美味しい(^.^)
更に追加で不二家バターチョコにきゅんです。アイスバーは去年即完売したかじるバターアイスの再来かと期待して実食(￣ー￣)
バターチョコと書いてあるとおり、パリパリのバター香るチョコにコートされたバターアイスはかじるに比べると、バター感弱めですが美味しい(^○^)
そして冷たく食べるチョコチップメロンパンは１口では中のチョコアイスまで届かなかったけど、チョコチップが良い仕事をしている(^o^)
すっかりお腹一杯です(笑)
さて今日の朝ランは、マイコースを２周したら流しを入れるつもりでしたが苦しくて断念したので、２周だけの５.１６kmを３０分５９秒でした(^o^;)
スタートが５時３９分と遅くなり、６時１５分までの持ち時間は３５分と少な目なので、ペースを上げて時間を確保～のはずが・・・・・
気持ちが入り過ぎて、始めから速すぎました┐('～`;)┌
苦しくて２km辺りで何度も歩きが入る(^_^;)
歩きを入れて心拍数を一旦落ち着かせると、その後は走れるd=(^o^)=b
ゾーン５はほぼ無しでした～(^o^)v
時間がナイナイと慌てて走り出したら手袋を忘れていたp(^-^)q
耐えられなければ、ポケットに手を入れて走ればいいやと、そのままゴー(^-^)/
何と言うことだ！
意外と何ともなかった(笑)
凍るほど冷えていなかったし、時間が短いから何とかなったのかな( ﾟーﾟ)
明日も何とかなるとは限らないから、忘れるなよーと、明日の自分に声掛け(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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