おはようございます(*^ー^)ノ♪
平和維持活動に余念がないさなやーんです(* ̄∇ ̄)ノ
「金の最中」の絶讚レポを良く見かけるので、お高いけれど食べてみたよ(*^ー^)ノ♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190622/08/gipsysurfproject-1173/e8/a5/j/o0810108014476145836.jpg?caw=800)
あずき餡が美味い(* ̄∇ ̄)ノ
皮の感じはパリッでもなくフニャでもなくて俺好み~(≧∇≦)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190622/08/gipsysurfproject-1173/75/05/j/o0810108014476145841.jpg?caw=800)
1個で終わらないよね~(*^ー^)ノ♪
「濃い抹茶もなか」は本当に濃い( ̄ー ̄)
一口目はえっ!濃い!ってなるけど、食べ進むと慣れてきて美味い(* ̄∇ ̄)ノ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190622/08/gipsysurfproject-1173/7a/73/j/o0810108014476145847.jpg?caw=800)
どちらもアイスがホワイトチョコでコーティングされて、最中の皮に影響が無いようになってた(^o^)v
ただ、1度に冷凍庫から2個出すと、1個を食べているうちにもう1個が溶け始めるから気を付けなはれや(* ̄∇ ̄)ノ
それは俺だけか(笑)
今日の朝ランは海岸線を走ってきました(*^ー^)ノ♪
今日は学連の大会があるらしく、波もないのに朝の5時でこの人数(///ω///)♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190622/08/gipsysurfproject-1173/6a/3b/j/o1080081014476145852.jpg?caw=800)
波待ち波待ち波待ち
海岸線を南方に6時まで走ったら、折り返して15キロ手前でコンビニ補給~(≧∇≦)
ここのコンビニでトイレ休憩をとったので11分18秒でした(^o^ゞ
コンビニ補給はプロテインにパンを2個(^o^)v
この組み合わせだとすっかり朝食だ(  ̄▽ ̄)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190622/08/gipsysurfproject-1173/59/50/j/o0810108014476145858.jpg?caw=800)
ガッツリ食べて大満足!
ソーセージドッグに追いフランクして食べたいけど、朝早くから粗挽きフランクは売ってないのだ(≧∇≦)
残念( ´△`)
汗でびしょ濡れにした便座は綺麗に拭いてきました(///ω///)♪
コンビニを出ると、雨がポツポツと降ってきました(^o^ゞ
平和維持活動が足りなかった?
今日の朝ランは22.02キロ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190622/08/gipsysurfproject-1173/e3/35/j/o1080044114476145867.jpg?caw=800)
20キロ走ってからの1キロファイヤーは横腹が痛くなり苦しかった((  ̄▽ ̄)
パンを食べたあとの1キロが本日の最速だった(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
今日も頑張るさなやーんに応援のポチッを~(* ̄∇ ̄)ノ