おはようございます(*^ー^)ノ♪
今日の朝アイス(^o^)v
食べながらブログ編集中(≧∇≦)
在庫整理で半額セールだったので、２個で１個分(笑)
カロリーも２個で１個分(笑)
朝から満足まいう～です(^○^)
昨夜寝るときに見た天気予報だと、朝から雨みたい(￣▽￣;)
これは今朝は筋トレだなと期待して外を見ると曇り空で降ってない(￣▽￣;)
走れる(涙目)
う、嬉しい(大粒の涙)
降ってないなら走ってこなきゃね(／_;)/
週末のイベント疲れを仕事で回復させた今日の朝ランはマイコースを４周の１０.２キロを１時間３分４３秒でした(^o^)
仕事で回復できるのは１日１キロみたい(笑)
１キロのアップに続けて調子よく上げていき２キロ目で終了～(≧∇≦)
足が終わってからも６分／キロで粘るけど、それも１０キロ持ちませんでした(*_*)
２キロ目の５分３２秒が効いて終始苦しい(￣▽￣;)
今日も仕事で回復させよう(≧∇≦)
良いのかこんなことで･････(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
今日もそこそこ頑張るさなやーんに応援のポチッを～(*￣∇￣)ノ
今日の気温、何度かわかる？
▼本日限定！ブログスタンプ
