今日の朝ランはマイコース２周に流しを３本入れた６.５キロ４０分１秒でした(^o^)
今朝は南風が吹いて、空気が生暖かく湿度がメッチャ高く重～いスタートでしたが、ゆるくビルドアップになりました(笑)
狙った訳ではなくて、結果としてなっただけ(笑)
明日のパン祭りランに繋げる朝ランになったかな(^o^)v
そして一昨日の愛ス補給(^o^)
回るお寿司の帰りに補給(^o^)
珍しく１本(笑)
これが普通か(笑)
そして昨日の愛ス補給♪(^o^)
昼食後と仕事終わりにしっかりと補給(^o^)
３本一気は俺の普通(笑)
今日のランに繋げました(^o^)v
気持ちは繋がったけど、ランに繋がったかな不明(笑)
美味しければ良いのだ(￣ー￣)
モチベーションのアップにはなってるから(^o^ゞ
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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