不安のタイプは
大きく分けて２つになるそうです
ひとつ目は
健康、貧困、対人関係、業績などのグループです。
これらは
はっきりとした理由や対象があり、
相談してアドバイスをもらったり、我慢することができたり、
基本的には、長く続くものではありません
やまない雨はない。夜明けは必ず来る
って感じでしょうか？
このタイプの不安の対処方法は、
不安に立ち向かうしかありません。
不安を克服するにはどうすればいいか考え
行動して繰り返すことによりやがて自信につながる。
逃げてばかりいれば付きまとわれてしまいます。
一度克服すれば同じような不安がやってきても
免疫ができ、不安を感じなくなります。
集客がうまくできなくて不安
でも広告費にお金をつぎ込めない。
そんな状態でも、やれることはあります。
次回は、もう一つの不安
対象がなかったり
あったとしても大きすぎたり
色々絡み合って訳のわからない
不安について書きます。
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