ピクニック

朝08:00
○白湯
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー
○りんご

お弁当作り


10:00
○コーヒー(甜菜糖いり)


ピクニック

13:00
○玄米おにぎり
○鶏肉２きれ
○高野豆腐の含め煮
○スナップえんどう
○玉ねぎ大根サラダ
○ウインナー2本


菜の花畑を散歩～


○夜中食べ→あり(みかん)
○→あり(少し)

五日目

夜友人夫婦宅にて
○鍋(白菜、鶏肉、鴨肉、豆腐、餃子四つ)
○さつまいも 少し
○餅米(おはぎの下の部分)
○わらび(わさび醤油で)
○鰹の刺身 ２きれ
○緑茶
○コーヒー

今夜は友人宅に招かれて鴨鍋でした
とってもおいしかったです

過食嘔吐なし

餃子

朝9:00～14:00
○白湯(ココナッツオイルいり)
○白湯
○コーヒー2杯
○みかん
○リンゴ


昼14:20
○味噌汁2杯(ほうれん草、人参、エノキ、わかめ)
○生わかめ
○ぶりの刺身 3きれ
○手作り餃子 10個(白菜、ネギ、ニラ、ミンチ)


食後
○みかん
○コーヒー(甜菜糖、豆乳)


夜中食べ→なし
→あり

今日は旦那と餃子作り
ニラとネギの買い物を頼んだら、ブリのお刺身まで買ってきた旦那
おいしくいただきました