餃子

朝9:00～14:00
○白湯(ココナッツオイルいり)
○白湯
○コーヒー2杯
○みかん
○リンゴ


昼14:20
○味噌汁2杯(ほうれん草、人参、エノキ、わかめ)
○生わかめ
○ぶりの刺身 3きれ
○手作り餃子 10個(白菜、ネギ、ニラ、ミンチ)


食後
○みかん
○コーヒー(甜菜糖、豆乳)


夜中食べ→なし
→あり

今日は旦那と餃子作り
ニラとネギの買い物を頼んだら、ブリのお刺身まで買ってきた旦那
おいしくいただきました