16日目

夜 19:00
すき焼き風煮(白菜、ネギ、卵、豚肉、豆腐、糖質0麺、スナップえんどう)


実家最高

今日は初めて糖質0麺を食べてみた
私には合わなかったらしく、おいしく思えなかった


過食嘔吐なし16日達成

2015/04/01

朝 07:30
○りんご(ココナッツオイル)
○白湯
○ソイラテ
○サラダ&納豆(キャベツ、セロリ)


昼12:00
○味噌汁(もやし、きゃべつ、人参、エノキ、豆腐)
○白米 もりもり(ひじき&梅ふりかけ)
○キャベツ(生姜味噌)
○チキン南蛮 2きれ
○大根スティック (味なし)



完食
○ソイラテ
○炒り黒豆
○緑茶


夜中食べ→なし
→あり

15日目

朝 07:30
○白湯
○コーヒー



間食
○コーヒー(ブラック缶) 10:00
○コーヒー(ノンシュガーストローつき)13:00


昼14:00
○白ご飯少し
○唐揚げ二個
○もずく
○納豆
○ネギの酢味噌和え



間食
○ソイラテ
○唐揚げ一個




夜 19:00
○味噌汁(人参、エノキ、キャベツ、豆腐)
○小魚の佃煮
○ツワブキの鯖の和え物
○玉ねぎスライス(鰹節、ゴマ)
○わらび(わさび醤油で)
○大根スティック
○イチゴ

実家に帰ってきました
畑でとれた野菜たちをおかずにおいしく食べました

過食嘔吐なし15日達成