みなさんは、20歳の頃と比べ体重はどれくらい増えましたでしょうか？
減っているという人は聞いたことないので、失礼ながらそのような質問をしましたが、私は10キロほど増加しています。
変遷を記憶のままに記載すると
20歳・・・60kg
27歳・・・65kg（結婚時。気が緩み既に太り始めていました）
30歳・・・70kg（幸せ太りで？順調に増量）
35歳・・・75kg（さらに増量）
40歳・・・72kg（ジムに通い、1年程度維持）
45歳・・・75kg（ジム通いを辞め、リバウンド）
48歳・・・77.5kg（ピーク時：平均週4回飲み会、暴飲暴食でじわじわ増量）
50歳・・・67.5kg（禁断の炭水化物ダイエットに成功）
現在70kg（若干のリバウンドも踏みとどまる）
こんな感じです。現在、BMIは23くらいなので、悪くはないと思っています。
人生のピークは部活をガチっていた高校時代。
腹筋はバキバキに割れていたのですが、結婚後しばらくしてから腹筋がみえなくなりました
以来、腹筋を意識することはなかったのですが、先週、スポーツジムのシャワーブースの鏡に映った体をみると、、、、
なんと、20数年ぶりに腹筋らしきものを発見しました！！
8月にジムを変え、筋トレ中心にしたことも幸いしたのか、腹筋らしきものがうっすらと。
https://ameblo.jp/ginga7ginga7/entry-12757507544.html
ナルシストではないので、まじまじと自分の体をみることは無かったのですが、大興奮。
思わず自撮りして、聖子に写メを送ってしまいました。
ここにもアップしたいくらいですが、みなさんの気分を害することは確実なので自重しますが、聖子からは「これは腹筋で間違いない」とのお墨付きをいただきました
模試で初めてC判定が出た感じで、モチベーション爆上がり中です♪