☆出会えてよかった☆～スマホ×山ガール＆アン☆ドゥちゃん～

最近、朝晩の冷え込みが増してきましたが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか

体を温かくして、体調を崩さないようにしましょうね

先日、シティリビング名古屋さんで募集をしていた、

スマホ×山ガールセミナーに当選したので、

参加させて頂きましたよ

どんどん、ＯＬさんが集まってきましたよぉ

一人、一台スマートフォンを体験させて頂きました

ｄｏｃｏｍｏスタッフ、吉井さんが、とってもわかりやすく

楽しく、スマートフォンの説明をしてくださいました

Flashにも対応している

動画も写真も高画質（You　Tube）

無料アプリが豊富

音声検索ができる

メールも音声で簡単に入力できる

音声検索が出来るので、行きたい場所の住所を

いちいち入力しなくても、声に出せば、そのまますぐに

検索ができ、地図も、とっても綺麗なリアル画像で、

自分がその場所に居るかのようにナビゲーション

してくれます

体験では、ベルサイユ宮殿の中まで潜入しちゃいました

わぁ～すごーい

歓声があがり、大盛り上がりでしたぁ

建物の中まで見れちゃうんですよ～

あっという間に、一部終了

休憩時間に、マンゴージュースとケーキ

まで頂いちゃいました

第２部は、山ガール

山登りをする女性が急増中

山ガールファッション、かなりオシャレです

もちろん、オシャレだけではなく、機能性が

大切ですよね

IBS石井スポーツ　藤沢さんから、

いろいろ教えて頂きました

初心者向けの山は

御在所岳

木曽駒岳

蓼科山

乗鞍岳

事前にリサーチする事がとっても重要との事なので、

スマートフォンでしっかり、リサーチ

出来ちゃいますね

実際に、山登りするときにも、

無料アプリで、お天気調べたり、

時間と距離を測ってみたり、

ナビゲーションや標高をはかったっり、

山登り日記をつけてみたり、

いろいろ活用して、楽しめちゃいそうですね

セミナーは他にも、

スマホ×Runガールセミナー

スマホ×写ガールセミナー

がありますので、

興味のある方は、応募してみてくださいね

スマホ×Runガール　　　⇒　　　こちらをクリック　

スマホ×写ガール　　　⇒　　　こちらをクリック

RUNガールといえば、アン☆ドゥちゃんですよねぇ

先日の神戸での、ひとコマ

SATOMIちゃんと

撮影したのはMASAMIちゃんです

いつも、とっても素敵なRUNファッションで

楽しませてくれます

これから、ランニングを始めてみようかなと

思っている方、参考にしてみてはいかがですか

素敵でしょ～

可愛いでしょ～

寒くなってきて、背中を丸めて歩いていませんか

ちゃんとした呼吸が出来ていないと、

お肌もくすんでしまいますよ～

背筋をぴんと伸ばして、ゆっくり大きな呼吸をし、

酸素をいっぱいとりいれ、アン☆ドゥちゃんような

美肌を手に入れたいですね

少しでもいいから、毎日続けることが大切です

体もぽかぽか、心もぽかぽか

みんな笑顔でHappyになりましょ～

☆出会えてよかった☆～色の持つチカラ②～セラピスト～

日に日に、朝晩の冷え込みが増してきましたね

空気も、乾燥し、お肌も夏の疲れが出てくる頃・・・

そんな時は、普段通りのお肌のお手入れ後に、簡単にできる、

ラップパックをしていますよ

適当な大きさにラップをカットして、お顔にのせるだけで、

十分、保湿が出来ちゃいます

ただし、無添加のラップを使用してくださいね

普通のラップは、柔軟剤が添加されてますよ～ご注意くださいね

これは、美容研究家　岡江美希さんがいつもおっしゃってますね

さて、度々、色のお話が登場していますが・・・

前回の記事はこちら　⇒　☆☆☆

色のお勉強は、学生の時、デザイン科を専攻していたので、

アパレル～インテリア等、色彩のお決まりなお勉強は少々しました

が、私達と色の係わりについて、もっともっと知りたくなり、

もう少し、お勉強してみましたよぉ

１４本のカラーボトルを使った

カラーセラピーが出来るようになりました

１４本のカラーボトルを使った、カラーセラピー

古代から、お医者様が、色で治療をしていたくらい、

人と色とのかかわりって深いんですって

色について、深い勉強もありつつ、
ランチタイムは、先生と、楽しく、美味しくガールズトークしたりね

カウンセリングの練習で、先生に、見て頂きましたが、

あまりにも、当たり過ぎていると言うか、

心の中に閉じ込めていたものが、

自然と解き明かされてしまったというか・・・

勉強中に、涙が出るのを我慢するの大変でした～

これは、悲しいとか、悔しいとかでは無く、

安心感と、癒され感と、期待感かなぁ

実戦、先生をカウンセリング

毎回、先生も、真剣にボトルを選びます

思わず、私、拍手しちゃいましたよ～

だって、いろいろお話していたことを

後押しするような、結果が現在～未来のボトルに

出てるんですもの～

メッセージカードも引かせてもらいました

ポコカードって言うんですって～

見えずらいですが、真ん中のカードは、

ハートに向かって、たくさんの手が伸びているんです

選んだボトルを見て、先生がおっしゃった事・・・
そして、このカードが選ばれて・・・

びっくりするほど、結びつきましたぁ

『　誰でも初めの一歩を踏み出すのは怖くて不安なものです。

　でも、今あなたの周りには同じ方向を向き、共に歩き出そう

　と、たくさん手を差し伸べている

　仲間がいるじゃない～大丈夫大丈夫だよ

　そして、新しい事の始まりのボトルをちゃんと選んでるわね

　一度きりの人生、どう生きるのが一番自分らしいのか

　じっくり自分に問いかけてみて下さいね』

と、言って下さり、心がスッキリしました

もっと、もっと、Happyに過ごすための、きっかけになれば

いいなと思います

もっと、もっと、自分を好きになっちゃお～

良いも悪いも、自分の考え方次第～気づきが大切よね

って、自分にいつも言い聞かせてます

セラピスト認定証もやっと届きました～

興味のある方、お問い合わせ下さいね

今日は、こんな素敵な言葉に出会いましたので

ご紹介しちゃいますね

あなたは一人じゃない

あなたが気づかないだけ

あなたを助けてくれる人

応援してくれる人はたくさんいるよ

足りないものを探していると

親の愛や、友達の愛、

いろんな愛に気づかなくなるんだよ

今あるもの

そう、当たり前に目の前にあるものに感謝してごらん

私は幸せだな～とっても楽しい～

そうやって自分から笑顔や喜びを発すれば

たくさんの幸せや楽しみがやってくるよ

１１月が始まりました～

新たなスタートhappyをみつけて

笑顔で顔晴りましょうね

ありがとう

☆出会えてよかった☆～薔薇＆金木犀☆お庭のお花～

秋の空は、高くとってもスッキリとして綺麗ですね

でも、夜になると肌寒く、ちょっとさびしくなっちゃいます

それでは、元気になるお写真を載せてみますね

私が、幼い時から、ずっと綺麗に咲き続けて

くれている、赤い薔薇

今年に入ってから、何回目かな

５月にも、綺麗に咲いてくれて、

今、またこんなに綺麗に咲いてくれています

１５年以上も、１年に１～２回、

花を咲かせてくれている、サボテン

凄い生命力ですね

とっても、良い香りを漂わせているのは、金木犀

お部屋に、ふわぁ～と、香りが入ってきて、

癒されますねぇ

寒さなんて、気にしない・気にしない、窓を開けたくなります

道沿いに、ずら～っと並んでますよぉ

こちらは、最近見つけた、お気に入りのハーブティー

一袋ずつ、真空パックになっているので、

お写真は反射しちゃってますね

天然１００％、オーガニックハーブで、

化学物質、添加物一切なしなので、

安心です

いろんな、ブレンドの中から、今日は、

ローズ、ラベンダー、オレンジ、などがブレンドされた、

心を元気づけたいときに飲むハーブティ

を選んで、飲んでみました

とっても、香りが良く、癒されました～

自然の力って、本当に凄いですね～ありがとう