久しぶりです！58期の副将と合宿係の山口慶一郎です。
今日のメニューは…
バックメニュー！
陸上で中原のbaのコツとドリルを聞いて
25*8 ドリルをやり、
25*4*2 1t:cho 2-4t:formingfast
50*4*2 HE/EH/E/H
でした！
でした！
バックが苦手な僕にとってこんなにたくさんバックを真面目な泳ぐのは苦でしかありませんでした〜
でも、今市やさとはる、こばなどなど多くの人からアドバイスをもらいましたー！これでバックも速くなるはず！
でも、やっぱり人間はバックしてては良くないと思うので僕はブレを頑張りますww
木曜日にはバタフライのドリルもやりましたよー！メニューはバックの時と同じで、バタフライバージョンでした！バタフライは板橋がとても詳しく説明してくれたので助かりました(^^)
ところで今日はとても寒くなりましたねー
外も寒々しています。
みんな風邪をひかないようにね^ - ^