母がポテトサラダを作ったので
サンドイッチにしようと思います、
作りながら
なんか炭水化物ばっかりで
血がドロドロになりそうな気がする(笑)
マヨネーズたっぷり使う母のポテトサラダ
美味しいけど私にはからいのよなあ～
母が育てたキャベツで味を薄めよう！
ちょっと野菜不足のポテトサラダには
ちょうどかもやな、
ちょうどかもやな、
せっせと食べやすいように
キャベツの芯は縦に薄～く切ます！
そして、さらに食べやすくするために
チンします！
ラップは先に敷いといてよ、
ポテトサラダ
↓
キャベツ→とろけるチーズ→キャベツをおく！
キャベツはうず高く盛る
チンしたら甘みが出て美味しいで～
だから山盛り！
昨日の
夕食の残り焼きサバも盛る！
ためしに黒胡椒かけてみました、
後は、ラップでまくだけ！
＊本来は落ち着いてから焼いた方がいいと思います。
キャベツ熱いし
チーズ溶けるかと思ったけど溶けへんだから
１分ほどチン！
その後、ストーブで焼きました
- ポテトサラダ大盛キャベツのホットサンド
- ポテトサラダ大盛キャベツ鯖入りホットサンド
従兄夫婦にもおすそ分けです。
食べたもの飲んだものでできる体
その栄養素は血液によって
体の隅々にまで運ばれるけど
血行が悪いと酸素や栄養素が届きにくいんやって
体に良いもの食べたはずやのにもったいない！
運動・睡眠・規則正しい生活
それと合わせて田七液にサポートしてもらうのも
健康維持の方法かもしれへんな
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