昨日は、リクエスト頂き「心を洗う自分との対話会」を
開催しておりました。
感情を書き出していくと、
出てきたのは意外な感情だったそうです。
こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
「心を洗う自分との対話会」は、
心を洗う7つの質問に合わせて、
ご自身の感情をひたすら
書き出していく。
書き出して
吐き出して
向き合って
受け止めて
洗い流して
その奥にある
ご自身の大切な願いや核になっている感情に、自分自身で気づいてく時間です。
ご了承いただき、
ご感想を紹介させていただきます。
前半の感情を書き出していくワークで、意外な感情が出てきました。
ですが、ワークを進めていくうちに、その意外な感情が行動にブレーキをかけていることに気づきました。ブレーキになる感情を勘違いしていたと気付いたので、その対処も変わってきます。
洗ったおかげで、本当の感情に気づき、その対処を考えることができました。ありがとうございました。
本当の想い、
これがわかると
自然と対策も見えてくる。
そのために
自分ができること。
自分の大事な想いのために、
自分が自分にしてあげられることが見えてきます。
それが、
自分にとって
本当に大事だと
腹落ちしていることだからこそ
その行動に自然と向かえる。
いや
、そうしたくなる。
それが、
自分自身の気持ちと向き合うメリットで、
自分の気持ちを
ちゃんと整えてあげることで生まれる力だと実感しております。
あなたも次回ぜひご一緒に
次回は、7/17(水)10-12開催です
この会の詳細はぜひHPのワークショップの詳細ページでご覧ください。
内容や、これまでにいただいたご感想などご覧いただけます。
お申し込みはこちらからも
大切なご自身のために
2時間、
自分の気持ちと
じっくり向き合っていきましょう
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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