ネガティブな感情や思考が沸き起こったとき、
止めようとしても止められない原因を知っていますか？
おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
RashisaのHPで
3つ目のコラムをUPしています。
テーマは、
ネガティブな感情は止めようとしなくても大丈夫。ただ「観察」する
ネガティブな感情や思考は、
なぜ止められないのか？
なぜ「観察」するだけで
事態が変化していくのか？
学んで、実感して、実践して変化を感じられているものを、
ご紹介しております。
ご覧いただけると嬉しいです
ネガティブな感情は止めようとしなくても大丈夫。ただ「観察」する
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う自分との対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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