こんにちは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
Instagramでは、「健やかなネガティブさを味方に前進する方法」を発信しています！
フォローお待ちしております♪
今日は、リニューアルしたWorkshop、
7つの質問で動き出す「行動につながる感情と思考の整理術」を開催いたしました
このワークショップは、
もやもやしたり、ネガティブな気持ちが湧いてきて、
なんだか心も体もどんより。
自分で考えても、考えても、
ぐるぐるしちゃって抜け出せない。
こんなときにぜひご参加いただきたい場所です。
なぜなら、こんなふうにもやもやしているままだと…
行動力が落ちて、やることはあるのに、だらだら過ごしちゃったり
後回しにしちゃったり、、、
そんな自分にますますがっかりしたり、、、
こんな悪循環にどんどん入っちゃいませんか？
でも
、一見ネガティブに思える感情も、
正しく向き合うと
自分の想いが掴みなおせて、
また自分らしく行動できる。
難しかろうが、なんだろうが、
そんなこと関係なく、
自分の想いを大切に、力強く行動できる自分が帰ってくるんです
7つの質問にじっくりと答えていくだけで、
そんな自分がまた帰ってくるのがこのワークショップの魅力。
ご参加いただいた方のご感想をシェアさせていただきますね。
毎日の出来事や成果を味わうことはできていたけど、そのことで満足感や充足感を感じにくくなっていて、ひとりの時間を空虚に感じていることに気づきました。
いまここにある成果を認めるだけでなく、それが自分が望むことに繋がっているかどうかをわかることも重要だと改めて感じました。
ありがとうございました。
改めて向き合うことで、本当はどう思っていたのかが明確になりました。
振り返ってみると、そのチャンスはちゃんとあったのに、その時にはきちんと認識できていなくて、機を逃していたことにも気づきました。
まずは自分の大切にしたいことを書き出し再認識するところから再スタートしようと思いました。
貴重な時間をありがとうございました
ワークを体験後お話しいただいたことで、
共通していたのは、
「やっぱりそうだよね！」
「結局私にとって大事なのは、そこなんだよね。」
という感覚。
周りの状況に左右されて、
優しいからこそ、空気を読むからこそ、
ご自身の想いが見えなくなったり、
うすうすわかっているのに、気づかないうちに蔑ろにしちゃうと
どうしても違和感や、もやもやした気持ちが湧いてきます。
でも、
「私ってこれがやっぱり好きなんだよね。」
「こうしたいんだよね」
「これが大事なんだ」
そこをブレずに掴み直せると、
人ってそれだけで、幸せを感じられたり、
充実感や、自分らしく進めている感覚を味わえるものなんですよね。
ではまた！
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