こんにちは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
つい自分を責めやすい。
そんな考え方の癖があると、
自分で揚げ足を取って、
ここが悪かった。ここは良くない。
と自分にダメ出しをし続けてしまいませんか？
これ、現状を解決するためにやっているつもりでも、
自分を苦しめるだけで、
変化につながりにくいアプローチだったんです。
なぜかというと、
人がのびのびと成長できるのは、
変われるのは
心から安心できる場所。
だから。
どんな自分でも大丈夫。
と思える基盤が自分の中にあってこそ、
チャレンジもできるし、変化してみることもできる。
なぜなら
受け止めてくれる自分。という場所があるから。
でも、自分責めをやっているうちは、
自分が自分にとって、
安心できる場所ではないので
責めるだけで
変化はなかなか起こせません。
自分とのケンカをやめて、
ありのままの自分を知って、自分と仲直りできる。
そんな深掘り、してみませんか？
その方法としておすすめなのが、
自分らしさを形づくるといわれる、VIAの強みの本質を知り、さらにそこに収まりきらないあなただけの強みのオリジナリティーを掴むことで、本当の自分の素晴らしさが腑に落ちてしまう。そんな体感を味わえるワークです。
ご感想などはこちらから
実際にワークを体験いただいた皆様からは、
「しみじみとこの強みが
自分らしいなぁ〜と思いました」
「ワークが進むごとに
強みが自分と仲良くなっていく
感じがしました」
「また、自分の強みが
好きになりました」
などなどたくさん嬉しいお声をいただいております。
「自分らしく生きたい！」
でも、自分はダメなやつだから
自分を出すのが怖い。
そんな想いでいっぱいのあなた。
本当の自分の中にある素晴らしさ。
体感してみませんか？
今まで感じてきたこと、見えていたこと
がらっと反転してしまうような、そんな体感をぜひっ
お申し込み受付締め切り9/5
こちらのワークは,
VIAとは？をご存知の方向けのワークなので
VIAって？？？というところからスタートしたい方は、ぜひ10月の「VIAの強み体感ワーク」からご参加ください
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
お申し込み受付締め切り9/5
お申し込み受付締め切り10/10
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
