おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日は「キャラクターコミュニケーション」を開催しました
こちらはそれぞれ強みのキャラクターになりきって撮った一枚！
たまたまキャラのイメージの帽子と虫眼鏡があったようで、さっと持って撮影してくれました
「キャラクターコミュニケーション」は、
VIAの強みの中でも
トップ5の中から一つ。
気になる強みを選んでもらって、
強みの本質と、自分の強みの持つオリジナリティーをつかんで
あなただけの強みの「キャラクター」にする、
「キャラクターワーク」。
の先。
その自分だけの強みのキャラクターと、自分とで対話をしてみよう！
というディープな面白ろワークなのです。
不思議に見えて、実は
より自分の強みの特徴が理解しやすくなり
自分自身の深い理解や自己受容へとつながっていくワークです。
許可を得てご感想をシェアさせていただきます。
Q)強みやご自身について気づいたこと、ワークを通して感じたことは？
この強み・・・
実は明るくお茶目でいたいんだなと、びっくりな気づきが出てきました。
キャラになったことで自分から少し距離が取れて、強みを使いすぎてて苦しくなった時に、あ、使いすぎて苦しいと気づきやすくなりました。
下位の強みであってっも使って、ほかの強みでカバーすればいいんだ、バトンを渡そうとイメージできたので、スッキリ爽やかな気分になりました。
ありがとうございました。
私はワークを進行しつつ、
自身の強みについても一緒にワークもしていたのですが
同じ強みで2回目のワークでしたが
またまた新しいことに気がつきました。
「キャラクターコミュニケーション」を通して、
うまくいかなったときは、
自分のエゴで、この強みを本来の姿と全然違う状態で、振り回すように使ってしまっていたんだなぁ。。。と目で見える形で思い知ることができたのです。
イメージで掴めたことで、今後暴走しないときの歯止めになりそうです。
反対に、
「美徳」と呼ばれるこの強みの発揮した状態がどんな姿になるのか。
この強みはこんな形で活かすから、
「だから、この強みはこの姿だったんだ！！！」
と、こちらも目で見える形で、
良いバランスで、強みを活かしたときの姿をイメージで掴むことができました。
最後に、感想で、
「強みに向き合ったことで、自分自身を大切にしていると感じた」と伝えていただきました。
私もそう思います。
自分の強みを理解するのは、
時間：9:00〜約3時間（ワーク終了後は最長12:00までアフタートーク）
参加費：5,500円(税込）
※個人主催のワークショップとなります。AWEの講座ではありませんので、ご理解の上ご参加くださいませ。
ご感想など
ではまた！
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