おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
「人の振り見て我が振り直せ」
という言葉がありますよね。
今日
「それだけじゃ足りないな」。
と気づいたことがありました。
もちろん、そこから学ぶことは大切。
人の行いを見て、
自分を振り返って、
良いところを見習う、
残念な振る舞いに出会ったら、
「自分なら、こうしよう
」と思う。
大事なことです。
でも、同時に
そんな失敗をした人の意図や事情を汲んで、
ゆるすことも大切だな〜と。
と思ったのです。
というのも、
誰かの行動を見て、
「失敗だ
」
と思うということは、
自分の中に、何か枠があって
こうした方がいい。
というものから外れたから
あの人は失敗したと感じるわけで
当人は失敗とすら感じていないかもしれない。
他の人から見ても同じ。
「あれは良くない、失敗だ」
と思う中には、自分の大切な価値観だけじゃなく、場合によっては、良い悪いをジャッジしている心が潜んでいるわけです。
もしかしたら、
自分がした過去の似た失敗を思い出しているかもしれません。
だから、
そんな人を許すことが、
似たような失敗をしたときに
自分を許す土台になる。
人を許せないと
〇〇すべき、だらけで
やってはいけないことだらけだと
何かやらかしたときに
自分のことを、ひどく責める羽目になります。
自己肯定感って、
こういう積み重ねでゆらいだり、
自分で壊してしまったりするんです。
でも
、人が本当に成長するのは
自分を責めるからじゃない。
反省するから。
責めると、苦しめるだけで
正しい判断ができなくなります。
心から学ぶことなんて、できなくなります。
人の失敗を見たときに、
こうしよう！と思えるのと同時に
そんな人の事情を察して
許せると
人にも、自分にも
優しくなれる。
責めるんじゃなく、
その立場に立って考えるからこそ
見つかる良い方法もあるはず。
そう感じました。
ではまた！
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