おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
自分の強みは、知ってからの向き合い方が大事。
所属しているAWEの強みの学び方研究会に参加したおかげで生まれたアイデアから、自分の強みをより深く理解できる新体験な「キャラクターワーク」というワークが生まれ、
そこでの体験を、さらに自分の中で育ててもらうために考えたのが、「キャラクターコミュニケーション」というワークです。
とはいえ、まだ「キャラクターワーク」もリリースしていないこの状況。
でも、やるなら「キャラクターワーク」で
自分の強みのオリジナルの特徴を掴んで
、
ぐっと体感での理解を深めた上で、
さらにそのオリジナルキャラクターと仲良くなる、
自分の強みとの対話ができる「キャラクターコミュニケーション」
で、日常の中でも
自分で強みと対話して、より深く理解できることで
自分自身の言動をより深く理解できるようになってほしい。
そう思って準備してきました。
というのも、
自分自身が、強みの本質を理解することで
自分をより深いレベルで理解して
受け入れて、
理解できないと自分自身を責めても
自分の中での対話というスキルを手に入れたことで
「そうだったのか
」
と、
強みのキャラクターを通して、自分の奥底にある願いや、本当に大事にしたいものが、理解できるようになってきたから。
「自分を大切に」なんて言われても
簡単にはできなかったのですが
、
自分への考え方や向き合い方が変わって
心持ちがずいぶんと楽になって、
自分自身を大事な存在と
心の底から、
体感から、じわじわと感じられるようになってきたのです。
絶対ここまで体験いただけたら
違うものが見えてくるはず！！！
と思っているのに、
勘の良い方なら「キャラクターワーク」を
受けたら我流でできるようになるかしら？
蛇足かしら？。
と心配性なもう一人の私がささやくので、
デモ会を開催して、率直なご意見をいただくことにしました。
個人的なワークですが、前回のワークを体験いただいたAWEのみなさまにご協力いただき、体験いただける目処が経ちました。
しっかり準備をして臨みたいと思います。
順調に行きましたら、
10月末に「キャラクターワーク」開催
11月に「キャラクターコミュニケーション」開催の予定です。
ではまた！
--------------------------------------------------------
現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
そのほかRASHISAオリジナル講座はこちら
●【rebirth】自分らしさ再生プロジェクト
自分らしく生きられるようになって、大切な人ともうまくいく3DAYS
●私から変わる！「はじめての家事シェア講座」
家事シェアができて、夫婦仲まで良くなってしまう家事シェア講座
●伝わる伝え方【実践編】
夫婦で分かり合いたいときの実践方法をさらに深くお伝えする講座
※「はじめての家事シェア講座」受講後に、お受けいただける実践編講座です。
講座はすべてオンラインで開催しております。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。