おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
変わりたくても変われない。
あれこれやってみても
気づけば元のネガティブな自分。
いや、むしろ反動で
もっと落ちてる。
やっぱりダメだった、
結局ダメだった
これをやってみてもダメだった。。。
そして
ダメが積み重なった分
前よりも自分がダメに見える。
ちーん
。。。。
３０年間近く
こんな風に定期的に
頑張る期と落ちる期を繰り返してきました。
今そんな問題をようやくクリアして分かるのは
あの頃変わろうとしても変われなかったのは
上辺の問題に向き合っていたからだということ。
自分がダメと思っている人間は
例えば見た目を変えてみても
資格を撮ってみても
中身が変わってないから
結局元の自分ということに気づくんですよね。
もちろん
外側を色々変えることで
意識に変化が起こる人もいると思います。
でも
こだわりが強いタイプなら
そんなことには誤魔化されないんじゃないかな
。
そんなタイプは
やっぱり
一度自分としっかりと向き合うのがおすすめですよ。
変わらないありのままの自分を
受け入れて
もうこれが自分なんだと
良いところも残念なところも
受け入れて
残念な子ほど可愛いじゃないか。
そんな境地に達したとき、
不思議と
変わらなくて良いはずなのに
勝手にちょっと変わっている自分に気づくはず。
これを読んでいるあなたもきっと
ではまた！
--------------------------------------------------------
現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
そのほかRASHISAオリジナル講座はこちら
●【rebirth】自分らしさ再生プロジェクト
自分らしく生きられるようになって、大切な人ともうまくいく3DAYS
●私から変わる！「はじめての家事シェア講座」
家事シェアができて、夫婦仲まで良くなってしまう家事シェア講座
●伝わる伝え方【実践編】
夫婦で分かり合いたいときの実践方法をさらに深くお伝えする講座
※「はじめての家事シェア講座」受講後に、お受けいただける実践編講座です。
講座はすべてオンラインで開催しております。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
