おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
正しいか、正しくないか。
白か黒か？
この考え方は、
こんな考え方をしていると
苦しくなるよ。
と言われる中に
もれなくランクインしているような考え方です。
きっと
あれこれ行き詰まって
心理学系の本を手にしたことが
あるあなたなら
目にしたことがあるんじゃあないでしょうか？
私もかなり前から
知ってました。
これが良くないらしいって。
でもね、
やめられないんです。
こんな考え方してるから苦しくなる。
正しいかどうかで人をみようとするのは
人を裁こうとすることと同じ。
こんな風にジャッジしてくるやつは
そりゃ嫌われるよね。
逆の立場で想像してたら
そこまでわかるのに、
でもやめられない。
で、自分なりに理由を分析してみました。
それは
昔責められた記憶が忘れられないから。
自分が思ったことを言って
思ったことをして
浮いてしまった記憶が
忘れられないから。
だから頼れる基準が欲しかったんです。
自分は当てにならないと
そのとき間違った学びを得てしまったから。
自分を信用できなくなっているから
世間的に
正しいか？
正しくないか？
せめて正しいと
言われそうなことをやっていないと。
また責められるかもしれない。
だから頼るんです。
正しいかどうかに。
でも、人間関係は
正しいかどうかで測れません。
自分の正しいは、
誰かの正しさと違うかもしれない。
何より正しいかどうかって
人をものすごく追い詰めるんですよね。
正論って嫌われがち。
でも、
自分が正しいかどうか？
すぐ白黒つけたくなるのは、
自分が今、不安だから。
そう気づけると、
他の道を選べるようになってきました。
大体ね、
人間関係は気持ちの問題なんですよね。
正しさとか持ち込む場じゃない。
これ、最近分かったこと。
ではまた！
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