おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
これは自分にも言い聞かせたいところですが。
自分を認められない期間が長いと
周りのあれやこれやは
全部素晴らしく見えて
自分はいつも何か欠けているように感じます。
だから
あれこれ足したくなる。
〇〇のスキル、
〇〇の知識、
〇〇力。。。
こんなことをしょっちゅうやってきて
失敗するループを
何度も体験して思うのは
自分には足りないから
たそう。
と焦って付け足すと
変な方向に行きがち。
もちろん
興味があって
好きで、、、
という純粋な動機なら
たぶん問題ないのでしょうが
自分をちょっとでもマシに見せたくて。
そんな深層心理があると
大抵学んでいるうちに
自分じゃない誰かになろうとするスイッチが入ってるんです！！！
せっかく学ぶ知識も、
スキルも、
心の奥底に
こんな気持ちがあったら
ハリボテになるだけ。
焦るときほど
ゆっくり止まってみて
ぼーっとする
好きなことする
楽しいことする。
止まったように
自分の中に潜っているかのように
静かな時間を過ごしてみると
不思議と
これやってみたい
これ気になる
と言う気持ちが
むくっと
顔を出します。
そこから動くとね。
なんとなく
変なエゴとか
周りの目とか
そんなのから離れて
シンプルに
自分らしく
動き出せるような感覚があるんです。
良かったらお試しあれ
ではまた！
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