ありがとうございます。
あさひ です。
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８月に入ったら、
途端に夏らしい陽気になりましたね！
お子様をお持ちの方は、
夏休みに入った方も多いかと。
どんな日をお過ごしですか？
わたしは＾＾
先週は、のどの痛みがあって、この時期なので念のため、すべての予定を変更して、家で過ごしていました。
家にいて時間もあるのだから…と、
ブログを書こうと思ったのですが、
のどの小さな痛みでも、
身体って不調があると調子が出ない。
まずは自分の身体を整えることが優先！と、
ひたすらゆっくり過ごしました。
最近ね、
自分を優先しなかったり、
我慢をさせたりすると、
面白いように分かりやーすく、
身体に反応がでるのです＾＾
今回も、自分に我慢させたなって、
すぐに思い当たり。
すぐに教えてくれてありがとうねって、
ますます自分を丁寧に扱おうと思いました。
そしてね、
気づいたことがもうひとつ。
サポーターとして私が大切にしていること、
それは何より”自分を整えておくこと”なんだなと。
ブログも、自分が整っていないときは書かないようにしています。
どんな内容を書いているか？よりも、
文字にその人のエネルギーって載るのでね。
まずは自分を最優先する。
何より自分を整えておくこと。
それがサポーターとして、
発信するものとして、
自分への愛でもあり、
読んでいただく方への愛でもあるなと、
そんな価値観をもって
ブログとも向き合ってきました。
＊＊＊
ブログを書くことだってそうだし、
趣味だって仕事だってそう。
最初は楽しいから。
好きだから。
わくわくするから！
そんな風に始めたことだったとしても、
時間を経ると、
いつの間にかそれが当たり前になって、
そしてそれを続けるがゆえに悩みが出てきたり、
出来ない自分を責めたりしてしまって、
いつの間にか、
べき・ねば。の思考に捕らわれてしまっていることって、往々にしてあったりします。
楽しかったはずのことに、
なんだか心が動かなくなってしまったとき。
そんなときは、
いったん立ち止まってみませんか？
続けることも、やめることも、
すべてにおいて自由だし、
どちらにしたってあなたの価値にはなんら変わりないのだから。
そして原点に戻ってみませんか？
選択する基準は本当にシンプル。
正しいこと。ではなく、
心からあなたが楽しいと思えること。
それを選んだらいいのだと。
そして、
まずは自分の身体と心を整えよう＾＾
嫌な事は自分にさせない。
好きな事を自分に与える。
今日もあなたがご機嫌になることを！
それを最優先にお過ごし下さいね。
今日はゆんさんのDDコースで学びの日です。
学べる事はわたしの喜び。
楽しみです。
読んでいただき、
迷っているけれど、
案内はほしいって方もお気軽にご連絡ください。
自分再生基礎講座スタディ２day講座、北海道でも開催を予定しています！