人生の航路図でもある占星術とあなただけのアロマから、あなたの眠っているギフト(才能、素質)を起こしてあげたい方へ
本来備わっている身体の能力（免疫・回復能力）を発揮し、心身のバランスを整えたい方へ
あなたのギフト（才能、素質）を発掘し、より豊かな人生の創造を応援する、
占星術アロマカウンセラーのsakiです。
ご興味のある方は、まずはコチラ をご覧ください^^
こんにちは。
占星術アロマカウンセラー/おうちセラピストの橋本さきです。
10月に入りましたね！
朝晩は冷える日も出てきましたが、
日中帯は、まだまだ暑さも残っています。
度重なる台風
による気圧変動の影響で
体調を崩している方も多いのでは？
今日は、これから気になる“冷え”対策のアロマをご紹介
ジンジャーです
みなさんご存じ、ショウガ科の植物。
精油（エッセンシャルオイル）としてのジンジャーに出会った時、
ジンジャーがアロマとして成り立っていること事態が意外でした。
なぜなら、精油とは果実や花から抽出されるものと思っていたから！
これを読んでいただいている方の中には、
そう思っている方も少なくないのではないでしょうか。
でも、精油は植物体すべての恵みなので、
ショウガの根であるジンジャーからも
精油が抽出されるのですね
ショウガは食べて温まることで有名ですが、
アロマでも身体を温めてくれます。
しかも、1滴で効果抜群。
ショウガを食べて温まろうと思うと、
ショウガを買って、たくさんすりおろして（もしくは細かく切って）
手間がかかることもありますが、
アロマなら簡単・手軽に取り入れられます♪
中医学でも、生薬として利用されていますね。
胃腸を温めて元気にするため、
食欲増進、
冷えによる消化不良、
下痢・便利
などにも効果的です。
ジンジャーの使い方例
○胃腸が冷えて元気が出ない時に。
ジンジャーのアロマをキャリアオイルと混ぜて腹部・下腹部をマッサージすると、
胃腸の冷えをとってくれます。
○恐れや不安から心が冷えて喜びを感じれらない時。
そんな時にはフットバスに精油1滴を加えると足から温めてくれます。
精油としてのジンジャーは、心の冷えにも作用してくれるのですね^^
○紅茶に1滴の精油（セラピグレード）をいれて、身体の中から温まりましょう。
（紅茶1杯では刺激が強いので、5-6杯分の紅茶に1滴の量でも十分です）
※もっともっとあるけれど、詳しくはおうちセラピストレッスンアドバンスでご紹介します♪
消化器系の機能を補ってくれるので、
昔は乗り物酔い対策としても利用されていたそうです
私は乗り物酔いにあったことがないのですが、
ジンジャーのピリッとした辛味が、胃腸をスッキリとさせてくれそうですね。
お申込み・お問い合わせは今日というギフトに感謝♪
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星と香りのライフセラピスト ☆ さき