今日もハードな一日でしたが、無事に診療終了
10月半ばから始まった私の『強烈ダイエット』もいよいよ目標日が近くなりました
約6週間の予定です
思い返せば、今年初めの正月太りが戻らないまま、コロナ禍に突入、、、
毎日の感染拡大防止対策、消毒薬やマスクなど品薄商品の確保に奔走、、、日々の診療の精度維持、、、
知らず知らずのうちにみるみる太ってしまいました、、、
この一年の私の食べ物に関するSNS投稿を見れば、ハイパーカロリーな食生活は一目瞭然です
一念発起して11年ぶりに大ダイエットを開始しました
そして、今日までに9kg減らしました
60kg台前半、、、やっと元に戻ってきた、というのが実態ですがね
毎日の診療の精度、気力を保ちながらのダイエットはなかなか苛烈でした、、、
癌治療、癌予防の観点から、あるいは安全な手術のため、患者さんにいつも、痩せろ、痩せろと言っている手前、、、また、万が一私自身が患者になった際には当然痩せている方が良いので、、、なんとか頑張りました
もともと自己管理をしっかりしていればこんな苦労はいらなかった、、、と後悔もありましたが、今回のコロナストレスがやはり私のハートを知らず知らずのうちに蝕んでいたのでしょう
とにかく、当初の目標、10kg減まであと一歩、引き続きしっかり自己管理します
秘密⁉️の方法は最終ゴールにたどり着いたらまた書きます
一応、医師が行う安全で効果的なダイエットだと自認しています
日曜日はお気に入りの真っ赤な靴を履きますよ
さあ、明日も頑張ります