ゆるめて整える、 花粉に負けない体づくり
花粉症の人にはつらい季節。「でも私は大丈夫。花粉症じゃないから」と安心していてはダメ。花粉に対応するための抗体が体内に蓄積され続けているかもしれません。抗体が一定量を超えると、ある日突然、くしゃみや鼻水など花粉症の症状が現れます。花粉症の人も、そうでない人も、花粉に負けない体づくりを心がけましょう。
自律神経が不安定になると、ちょっとした刺激でくしゃみや鼻水などが出たり、花粉症にかかりやすくなったりします。この時期を少しでも快適に過ごすために、自律神経のバランスを整えましょう。
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