もう７月ですよ〜〜
今年も半分終わったの
早い・・・
昨日今日とはっきりしない天気
ダルダルです〜〜〜😮💨
昨日も夜中に低血糖になり、昼間もなぜか低血糖・・・となると、益々ダルダル〜よ
高いのが続いても怠いけど、低血糖になるとしばらく身体の怠さが復活しません💦
昨日は家事だけやって、後は動画観る気力もなくて１日まどろんでました。
昨日の朝は
チョコワにヨーグルト。
甥っ子に貰ったメロン🍈
皮ギリギリまで食べれてめちゃくちゃ甘かった❣️
100でフィアスプ12単位。
お昼
キノコのクリームパスタ。
76でフィアスプ8単位。
このあと、下がりすぎた😮💨
夕飯
ご飯200g、焼き鯖、小松菜と揚げの炒め煮、冷奴。
174でフィアスプ12単位。
昨日はインスリン控えめでもね良かった？位、食後下がりました。
その日によってカーボ比変わるの勘弁してくれよ
低くなったので（60）インスリン無しでノースマン。
糖質31gは取りすぎやった😓
寝る前195。フィアスプ2.5でヤクルト。
血圧101/73。
湿度があるけど、結構風が強いので夜は窓開けてましたが、寝る時はあまりにも強すぎてカーテンがなびくのでちょい暑い？けど閉めて寝た。
エアコンはつけませんでした。
起き抜け126でした。
昨日はダラダラ寝したからあんまり寝れないかと思ったけど、しっかり寝ました。
夜中の低血糖もなし👍
ご飯待ちのニャンズにまずお給仕をしてからスタート。
1人居ないと洗濯物少なくて楽〜〜〜😅
お喋りな娘が居ないと静かだし🤣
でも、今日帰ってくる・・・
朝、パンが無くて何故かお粥。
ロイヤルミルクティーのゼリー。⬅️成城石井のだけど微妙でした😓
160でフィアスプ10単位。
雨も降ってるし、床歩いてもベタベタ・・・
身体が重いので27℃でエアコンつけて、今日はやりたい事（やらなきゃ❗️）もあるのでモンスター👾飲んだ。
カフェイン取りすぎるとよくないけど、基本コーヒーとお茶はほとんど飲まないので、たまにの栄養ドリンク（糖質ゼロ）はありかと思ってます😓
Amazonで頼んだ🐼
きたきた💕
今月は神戸に行く予定です。
何年か前、神戸行った時会いに行けば良かったよ。
時間余って植物園でめちゃくちゃ時間潰した記憶があります・・・😮💨
さぁ今日はちとちょこちょこやる事あります。
韓国語もやらなきゃね。⬅️これは本当に、少しでも毎日コツコツやるべき何ですけどね💦