今日は半袖で正解👍の日でした。
曇り🌥️でしたが、湿度もあったので。これで太陽出てたらとても暑かったと思います。
昨夜は血糖値下がりすぎたので、ブドウ糖であげてから軽く散歩へ。
桜もチューリップも終わり、ツツジがだんだんと満開になってきました。
場所によってはこれからかな？でしたが。
そしてベンチの上の藤棚にもお花が。
気候が良くなってきたので、散歩やランニングしてる方も増えてきました。
ちょっとゆっくりめに歩いたので、約40分で2.８キロ。
歩いてる時は気持ち良かったけど、帰宅したら暑くなりました🥵
寝る前119でフィアスプ1単位でヤクルト。
血圧122/86。
最近、朝の血圧測り忘れてますが💦
夜はいい感じです。
起き抜けは126。
洗濯済ませひと段落してから朝ごはん。
食パン2枚にハムレタス。牛乳。
131でフィアスプ8単位とヒューマログ2単位。
少しゆっくりして準備。
G6がエラーだったので念のためSMBG197。
出かけるのでそのままに。
信号🚥待ってたら、目の前をバスが2台続けて通り過ぎ・・・何で2台？？？
時刻表見たら1台目が6分も遅れてました・・・
まぁ間に合う時間だから良いんですけどね。
電車はいつものには乗れず次の電車🚇
座れたけど、冷房が・・・💦
一応羽織るもの持ってきたけど、それほどではなかった。
ジムに到着してからはいつもより5分ほど遅いのでバタバタと着替え。
レッスンには余裕で間に合いましたが。
もうゴールデンウィークの人もいるのかな？ロッカールームも人が少なかった。
今日もいつもとは少し違うアプローチからスタート。
毎回同じでないのがとっても身体に刺激になって良い❣️
考える先生も大変ですよね。
今日は久しぶりに汗かくほどでした💦
出来ない体勢もありマスクの下は苦悶の表情です😓
それでも、終わりの開脚前屈は先生に推して貰い良い感じでした✨
先生にも来た頃よりかなり柔らかくなったよね〜って👍ま、競技エアロやってた頃に比べたらまだまだですが🥲
頑張らなきゃ✊
帰り、駅に向かう地下道で先生に追い越された😅
私はいつものコース🏬
今日は決めていた、揚げ物に直行🤭
めっきり家で揚げ物しなくなりました。
片付けと掃除が明太なのです・・・
マイセンで買ったのだけど、欲しかった物が数足りなくて「あるだけですよね?」と聞いたら、聞いてみますね、と電話。
何と揚げてくれるとの事🙌
10分ほど待つ間、いつものお店にキムチ買いに入ったりしてました。
帰りは弱冷房車になんとか座れた。
スーパーに寄ってゲット。
何気に好きなんです、春のパン祭りの食器。
夕方になり、窓開けっぱなしにしてると少し肌寒い。けど、閉めると暑いのよね〜〜〜
きなちゃんまん丸さん。
そうそう・・・
昨日アリオで売ってて買っちゃいました。
信玄餅。
あると買っちゃう、好きなの💕
袋の色も迷ってこの色に。
お腹空いた・・・
お昼無しは血糖値もコントロール出来て（歩いて動いてるし）良い感じです。
そして夜食べて上がる⤴️
ま、しゃーないな。