今日はなんの予定もなく。
金曜の筋肉痛がまだまだ取れないし、疲れも取れてない😮💨
結局、１日ダラダラして動画みたりテレビ見たり。
朝、都心では雪もちらついたとか❄️
我が家は海近なのでどちらかと言うと暖かいので、都心が雪でも降らない事が多いです。
昨夜はイチゴ🍓食べ比べ代2段。
左のお皿がとちおとめ、やよいひめ。
右があまりん。
やっぱりあまりんが1番甘くて美味しかったです😋
160でフィアスプ3単位。
寝る前96でフィアスプ1単位てヤクルト。
血圧110/79。
起き抜け113。
血圧149/99。高い。
明日、病院で相談しなきゃ。
珍しくきなこもリビングで寝たので、朝からあんちゃんとご飯待ち。
洗濯してニャンズの世話して
朝ごはんは
ハムチーズ食パン、ココア。
148でフィアスプ8単位。
お昼は
スープパスタ、豆腐バー、魚肉ソーセージ、おにぎり75g、トマト。
129でフィアスプ4単位。
娘は昼過ぎに起きて来て、お昼食べてまたゴロゴロ。リビングでイビキかいて寝てました。
月1の前って、やたら寝てやたら食べる😱
これで痩せるはずはないわ。⬅️それを言い訳にして。
夕飯は
アボカドとトマトのサラダ🥗
ぶり大根。
ご飯200g。
128でフィアスプ8.5単位。
お昼、何上がり？？？🤔🤔🤔
おねむあんちゃん💤
お手手がかわいいね❣️
明日は午後から雪予報❄️
朝から病院なのに・・・
昼間ははもってほしい🙏
明日は2科受診だから、帰りは午後かな😮💨